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あっという間に…オレの番（笑）
人生初のぎっくり腰になったり…
なんかとんでもない最近だな（笑）
モノを取ろうとして…ギクッとなった（笑）
最初は…オイオイ…冗談だろ？
と…簡単に考えていたが…
いやいや…全然痛みが引かない…
どころか…増してくる（笑）
これは…完全にヤバイと思い…
バランスボールで…痛みを堪えて
身体を伸ばしてみた…
背中や腰のバランスが悪いのかな…と思い…
でもな…痛みが酷くて…背中が伸ばせない……そこをグッと我慢して…
もう…激痛どころじゃない…
痛みには強いオレが…
思わず…
グァ〜っと声をあげてしまった…（笑）
これは…本当はやっちゃいけないのかもしれない…
が…
かなり痛みが和らいだ…
我ながら…かなり無鉄砲なことしたと思ったよ（笑）
これ…下手すると…取り返しのつかないことになったかもしれないよな？（笑）
あとは…扉のところを使い…
背中を伸ばしてみた…
これも激痛だったな…（笑）
おかげで…整骨院行かなくて済んだ…
そこまで痛みがなくなったからだ…
むちゃくちゃなことしてるが
自分の身体のどこを…どうやれば…どこが動くか…オレはかなり知ってる…
だから…こんなむちゃくちゃなことやって元に戻せたんだよな…
良い子のみんなはマネしないように（笑）
身体動かしてないと…固まってくる…
腰の違和感なくなったら
ジムを再開してみようと思ってる…
でも
ぎっくり腰舐めたらアカンぞ！（笑）
ザ・ルーディーズ
Singer
秋村恵丈
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